Kamis, 12 Maret 2015

Perasaan Penderita Tumor Otak

Perasaan Penderita

Penderita brain tumor and cancer tidak boleh merasa tertekan dan stress. Sangat disarankan keluarga dan orang sekitar memberikan support dan menyemangatinya. Untuk penderita sendiri jangan sampai kehilangan semangat berjuang dalam menghadapi kanker. Sedikit aja semangat kendor, tubuh akan semakin melemah dan sel kanker semakin jaya dan meluas.

Rabu, 11 Maret 2015

Perbanyak Minum Teh dan Jus Jeruk Pangkas Kanker Ovarium

Kanker ovarium sering disebut sebagai silent killer karena kanker jenis ini termasuk terlambat untuk didiagnosis. Selain itu, kanker ovarium juga sering menyamar sebagai penyakit lain sehingga semakin menyulitkan untuk dideteksi sejak dini. Oleh sebab itulah anda sebagai wanita harus rajin-rajin melakukan tindakan pencegahan untuk penyakit ini. Salah satu caranya adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat.

Sebuah penelitian menemukan bahwa banyak minum teh dan jus jeruk mampu mengurangi resiko wanita untuk terkena kanker ovarium hingga sepertiga. Para peneliti dari University of East Anglia ini mengetahuinya setelah mereka mempelajari pola makan sehat dari 171.940 wanita berusia 25-55 tahun selama lebih dari 3 dekade. Hasilnya, makanan yang tinggi zat antioksidan seperti teh, anggur, apel dan jeruk dapat menurunkan resiko kanker ovarium.

" Salah satu jenis zat antioksidan bernama flavonoid yang ditemukan didalam teh atau jeruk bisa berdampak besar untuk mengurangi resiko kanker ovarium. Flavonoid akan meningkatkan fungsi pembuluh darah dan mencegah peradangan yang berpotensi menyebabkan kanker" Ujar peneliti utama dari Norwich Medical School, profesor aedin cassidy yang mendukung penelitian ini.

"Selain cara tersebut, para wanita juga harus mengetahui apakah mereka berpotensi terkena penyakit ini melalui jalur keturunan. Jika tidak mereka tetap harus menjalankan pola hidup sehat guna mencegah penyakit berbahaya ini".

Senin, 09 Maret 2015

Tips Menjaga Kesehatan Mata

Tips Menjaga Kesehatan Mata

  • Riwayat kesehatan mata keluarga
Bicaralah pada anggota keluarga, hal ini akan menentukan apakah anda beresiko tinggi terkena penyakit mata atau tidak.
  • Jaga Jarak Pandang
Jaga jarak pandang sedang dilayar komputer ataupun tv. Jarak pandang ideal adalah 50-100cm dan juga jarak ketika saat membaca buku sekitar 30 cm.
  • Hindari Kebiasaan Mengucek Mata
Jangan sering mengucek mata ketika mata terasa gatal, karena tangan anda yang kotor akan menginfeksi organ mata yang dapat berakibat sangat buruk untuk kesehatan mata
  • Istirahatkan mata
Jangan paksakan mata untuk berlama-lama membaca buku atau didepan layar komputer. Istirahatkanlah mata anda untuk selama beberapa menit
  • Makan-makanan yang mengandung vitamin A
Makan makanan seperti wortel yang mengandung vitamin A, karena wortel ini mengandung vitamin A dan beta karoten yang berfungsi untuk menjaga kesehatan mata.
  • Pakai Pelindung Mata
Cobalah untuk memakai pelindung mata dalam berbagai kegiatan aktifitas seperti berkendara, olahraga dsb.
  • Periksa Mata
Peirksakan mata anda secara rutin agar terhindar dari penyakit yang menyerang mata sewaktu-waktu.

Minggu, 08 Maret 2015

Cara Mengatasi Tetanus

Berikut ini Tips Mengatasi Tetanus :

  • Bila anda mengalami luka pada bagian tertentu, cari tahu penyebabnya. Misalnya kaki terkena paku, bawa segera ke dokter, puslesmas untuk diberikan serum anti tetanus. Lalu dia akan diberi suntikan vaksinasi ulangan untuk mencegah tetanus muncul.
  • Bila Bila ibu hamil yang persalinannya menggunakan jasa dukun, sebaiknya diberikan suntukan vaksin pada trimester terakhir kehamilan. Dengan demikian ibu dan calon anak akan terhindar dari penyakit tetanus.
  • Jangan memberi tali pusat bayi dengan ramuan yang tidak terjamin kebersihannya. Lebih baik diberi alkohol 70% atau sesuai dengan anjuran dokter.
  • Jangan mengobati sendiri gigi dan telinga yang sakit dengan tangan sendiri, karena tangan yang tidak steril dapat menyebabkan tetanus.
Bila anda sudah terlanjur mengalami tetanus makan harus dirawat secara intensif dirumah sakit.

Jumat, 06 Maret 2015

Tips Sehat Mengatasi Gagal Jantung

  • Pahami resiko kesehatan anda
Jumlah penderita gagal jantung dari tahun ketahun terus meningkat. Jika Anda memiliki diabetes, risiko Anda meningkat secara dramatis. Pencegahan terbaik terhadap penyakit gagal jantung adalah untuk memahami risiko dan pilihan pengobatan. Risiko terbesar adalah ketidaktahuan atau kesalahan informasi. Langkah pertama adalah untuk memahami dan bertanggung jawab terhadap kesehatan Anda.
  • Hindari diri menjadi perokok aktif maupun pasif
Sudah ada banya Bukti bahwa merokok aktif maupun pasif meningkatkan risiko penyakit gagal jantung, penyakit paru-paru, penyakit pembuluh darah perifer dan stroke.
  • Jaga kesetabilan tekanan darah
Tekanan darah tinggi atau lebih dikenal dengan hipertensi, merupakan sebuah silent killer karena menunjukkan gejala sepesifik bagi sebagian besar individu. Penyebab tekanan darah tinggi bisa menyebabkan luka dan merusak pembuluh darah. Semakin tinggi tekanan darah Anda (BP) risiko Anda lebih besar resiko gagal jantung.
  • Perhatikan tingkat kolesterol
Tips menghindari gagal jantung berikutnya adalah memperhatikan tingkat kolesterol. Kelebihan kolesterol juga merupakan salah satu factor dalam resiko terjadinya gagal jantung. Jumlah kolesterol dalam darah Anda ditentukan oleh tiga faktor: jumlah kolesterol yang dihasilkan oleh hati (factor genetik), jumlah diserap dari saluran usus (makanan dan pencernaan) dan, terakhir adalah faktor usia (peningkatan angka kolesterol sejalan dengan usia). Jika kolesterol berada diatas yang seharunya perlu ada tindakan medis untuk mengembalikanya ke tinggak normal.
  • Batasi kalori
Jika Anda memiliki diabetes, artinya anda sama dengan seseorang yang sudah mengalami gagal jantung. Obesitas disebabkan oleh mengkonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dibutuhkan tubuh. Cobalah untuk mengurangi berat badan, dan berhentilah makan jika sudah merasa kenyang.
  • Berolahragalah
Kurangnya latihan memberikan kontribusi besar terhadap obesitas. Studi menunjukkan bahwa berjalan dua mil sehari sangat bagus dampaknya terhadap kesehatan secara keseluruhan. Olahraga juga berguna untuk membakar kalori, selain itu olahraga juga mengaktifkan gen yang bermanfaat bagi kesehatan. Nilai tambah lainnya olahraga merupakan salah satu pengobatan terbaik untuk depresi dan kecemasan.
  • Konsumsi obat-obatan secara bijak
Sekarang dapat dimengerti bila ada minat yang besar terhadap pengobatan alternatif. Yang perlu dipahami banyak minum obat alternatif yang ada dipasaran kadang tidak memberikan khasiat nyata. Fakta lain bahwa kata "alami" tidak selalu memberikan manfaat kesehatan. Perlu dipahami juga mengkonsumsi obat-obatan secara berlebihan dapat memicu kondisi kesehatan yang lebih parah

Senin, 02 Maret 2015

Cara Sehat Atasi Penyakit Varikokel

Berikut ini kami akan berbagi informasi cara sehat atasi penyakit varikokel, diantaranya :

  • Biasakan olah raga secara teratur karena dapat mencegah timbulnya varikokel
  • Hindari pola hidup tidak sehat seperti kebiasan merokok, minum alkohol dan obat – obatan dalam jangka panjang tanpa anjuran dari dokter.
  • Hindari makanan berlemak atau berkolesterol tinggi, karena memiliki sifat tidak larut dalam darah, akibatnya gumpalan – gumpalan koleterol tersebut bisa meyerang organ apa saja, salah satunya arta pinata yang terletak pada buah zakar. Penyumbatan tersebut mempengaruhi aliran darah keluar dari testis sehingga darah kotorpun terjebak disekitar testis. Darah kotor tersebut lah yang meracuni bakal sperma bahkan membunuhnya.
  • Hindari pemakaian celana yang ketat
  • Jauhkanlah diri anda dari gelombang elektromagnetik yang tinggi
  • Baisakan hidup rileks jangan sering stress yang berlebihan
  • Jagalah suhu di daerah testis anda  agar tidak sering berkeringat dan panas

Minggu, 01 Maret 2015

Cara Menangani Gagal Ginjal

Berikut ini adalah cara untuk menanggulangi penyakit Gagal ginjal. 

Pertama, pastikan untuk segera memeriksakan ke dokter jika Anda kelainan pada urin atau kelainan pada sistem pengeluaran Anda. Penyakit Gagal ginjal atau gangguan ginjal akan bisa disembuhkan sejak dini jika penderita memeriksakan dirinya ke dokter lebih cepat.

Kedua, selalu jaga kesehatan ginjal Anda dengan memakan makanan yang bergizi seperti buah-buahan dan sayur-sayuran. Hindari kebiasaan mengkonsumsi makanan yang tidak bergizi seperti junk food dan juga goreng-gorengan lainnya karena ini bisa menyebabkan potensi penyakit gagal ginjal tumbuh dalam diri Anda.

Ketiga, pastikan untuk tidak pernah menahan kencing Anda. Jika Anda ingin buang air kecil atau buang air besar segeralah keluarkan dan jangan sering menahan. Ini akan menyebabkan timbulnya penyakit gagal ginjal.