Cara Sehat Atasi Demam Berdarah

Cara Mengatasi Demam Berdarah

Seandainya hal ini terjadi pada diri Anda atau orang terdekat Anda, apakah Anda mau saya tunjukkan caranya agar tidak harus opname di rumah sakit? Tapi, ada syaratnya... Syaratnya adalah... Anda harus punya kemauan kuat untuk melakukannya. Sudah siap?

Pertama, banyak minum air putih. Minimal 20 gelas sehari (gelas ukuran 250 ml), lebih banyak lebih baik.
Kedua, minum obat penurun panas. Cobalah dengan meminum obat penurun panas semacam Paracetamol.
Ketiga, minum air pengganti ion tubuh misalnya Pocari Sweat.
Keempat, minum jus jambu merah. Gunanya untuk meningkatkan trombosit dalam darah, bisa juga menggunakan daun jambu.
Kelima, makan makanan bergizi tinggi. Bilamana perlu lebih banyak makan meskipun biasanya minat makan akan menurun drastis.

Posted by http://apotekherbalkita.com/pengobatan-tradisional-demam-berdarah/ 
http://grosiracemaxstasik.com/obat-demam-berdarah/

Diet Sehat Atasi Stroke

Diet sehat otak sebaiknya mencakup :

• Lima atau lebih porsi harian buah dan syuran, yang mengandung zat gizi seperti kalium, folat dan antioksidan.
• Makanan kaya serat larut, seperti havermut dan kacang-kacangan.
• Makanan kaya akan kalsium
• Produk kedelai, seperti tempe, miso, tahu dan susu kedelai, yang dapat mengurangi low-density lipoprotein (LDL) kolesterol HDL anda.
• Makanan kaya omega 3 asam lemak, termasuk ikan air dingin, seperti salmon, makarel dan tuna.
• Jangan gunakan obat-obatan terlarang.
• Lakukan diet pola makan sehat
• Olahraga secara teratur

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/pengobatan-herbal-stroke/

Cara Mudah Atasi Sakit Pinggang

Untuk penyembuhan sakit pinggang akan lebih baik jiha konsultasikan kepada  dokter untuk mendapatkan penanganan. Namun ternyata untuk mengatasi sakit pinggang ini dapat anda lakukan sendiri dengan melakukan tips-tips dibawah ini :

• Memijat Tubuh

Jika anda merasa sakit pinggang, lelah dan juga letih, maka dengan memijat tubuh untuk merilekskan otot tubuh sangat dianjurkan. Dan untuk di indonesia sendiri tentunya ada banyak sekali tempat pijat yang bisa ditemukan. Dan jika anda sedang cidera pinggang sebaiknya pilih terapis yang telah berpengalaman, sehingga sakit pinggang pun akan sembuhdan anda pun akan semakin sehat dan bugar.

• Tidur Nyenyak

Sakit pinggang juga dapat diatasi dengan mencoba tidur nyenyak saat malam hari. Dan hal ini tentunya merupakan salah satu cara paling mudah untuk menyembuhkan sakit pinggang. Caranya dengan menyingkirkan semua gangguan yang bisa membuat anda terbangun telah malam, misalnya gadget. Dengan tidur nyenyak bisa membantu penyembuhan otot cidera, dan juga radang sendi. Selain itu perhatikan juga tempat tidur yang nyaman yang akan menjadi kunci penyembuhan. Selain itu, usahakan saat tidur dengan posisi punggung lurus.

• Konsumsi Vitamin

Vitamin memang diperlukan untuk tubuh. Dan jika ada keluhan dengan pinggang anda maka sebaiknya anda konsumsi vitamin B yang aman dapat memperbaiki sistem syaraf dan meningkatkan imunitas tubuh. Selain itu asam lemak omega 3 juga disarankan untuk dikonsumsi penderita sakit pinggang.

• Fitness

Dengan fitness atau olahraga secara teratur maka akan membantu memperkuat otot tubuh anda, termasuk juga otot perut dan pinggang serta punggung. Seseorang yang memiliki otot yang kuat maka tidak akan mudah cedera dan menderita sakit. Maka dari itu agar terhindar dari sakit pinggang maka rutin berolahraga. Jika anda tidak sempay untuk melakukan fitness anda juga dapat berolahraga sederhana seperti jalan santai.

Nah, itulah beberapa cara untuk mengatasi sakit pinggang yang aman dapat anda lakukan tanpa bantuan dokter. Semoga menambah pengetahuan dan selamat mencoba.

Posted by http://apotekherbalkita.com/obat-tradisional-sakit-pinggang/

Pengobatan Kanker Usus Besar

Pengobatan kanker usus besar

Beberapa perawatan untuk kanker usus besar antara lain kemoterapi, radiasi, hingga tindakan operasi. Indikasi operasi dilakukan dengan memotong usus besar yang sakit, dan menyambungkan kembali dua ujung bagian usus besar yang sehat. Operasi dilakukan dengan alat-alat kecil yang dioperasikan lewat lubang-lubang itu dan dipantau lewat layar monitor. Teknik laparoskopi juga dapat dilakukan yaitu membuat lubang kecil yang dibuat dibeberapa titik di perut dan mengamati hasilnya.

Sumber Link http://pengobatanalamimustajab.com/obat-kanker-usus-besar-alami/

Olahraga Yang Baik Penderita Jantung Koroner

Olahraga Yang Cocok Dilakukan Penderita Jantung Koroner

Berikut adalah beberapa manfaat olahraga untuk penderita jantung koroner :

• Menurunkan angka kematian dan serangan jantung lanjutan
• Merangsang pembentukan pintasan-pintasan pembuluh darah ekstra dari cabang-cabang yang masih sehat lewat proses angiogenesis. Walaupun pembuluh darah baru ini tidak sebaik aslinya, setidaknya dapat membantu memberikan sedikit nutrisi dan biasanya keluhan angina (nyeri dada khas jantung) juga akan berkurang.
• Mengurangi proses peradangan yang menjadi penyebab utama kerusakan lapisan pelindung pembuluh koroner (endotel) sehingga kerusakan jantung bisa dihentikan.
• Menghambat penumpukan plak aterosklerosis dalam pembuluh koroner, bahkan dalam derajat tertentu dikatakan dapat mengikis plak tersebut.

Sumber Link http://apotekherbalkita.com/obat-jantung-koroner-alami/

Cara Menghilangkan Warna Putih Pada Lidah

Saat kita berbicara mengenai kesehatan dan kebersihan gigi dan mulut, terkadang kita hanya focus untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut saja sehingga seringkali kita mengabaikan persoalan kebersihan dan kesehatan lidah.
Lidah yang dilapisi kulit berwarna putih dapat menyebabkan bau pada mulut dan mengandung bakteri jahat yang berbahaya bagi kesehatan gigi.

Penyebab lidah berwarna outih itu bermacam-macam, baik yang berasal dari makanan, obat-obatan, merokok, alcohol dan dehidrasi. Biasanya, lapisan lidah akan berwarna putih apabila anda mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung pemanis buatan. Namun untuk mengatasi hal tersebut anda dapat menggunakan cara berikut ini yang dinilai mampu menghilangkan warna putih pada lidah, berikut caranya :

• Menyikat Gigi Secara Teratur

Menyikat gigi dipercaya mampu untuk mengurangi lapisan putih pada lidah. Tidak hanya gigi saja yang digosok, melainkan lidah pun harus dilakukan penggosokkan menggunakan sikat gigi. Pilihlah sikat khusus yang selain dapat digunakan untuk mneyikat gigi juga dapat digunakan untuk menyikat lidah. Jika masih terasa sakit, anda dapat menggunakan belakang sikat gigi untuk menyikatnya.

• Obat Kumur

Selain hanya menyikat gigi, berkumur menggunakan pencuci mulut antiseptik juga dapat menghilangkan lapisan putih pada lidah. tak hanya dapat membuat mulut tidak berbau, obat kumur juga dapat menyehatkan lidah sekaligus dapat membersihkan karang-karang yang menempel di pinggir gigi.

• Yogurt dan temulawak

Pada dasarnya, jamur candida merupakan slah satu penyebab lidah putih. untuk membunuh jamur tersebut, mengoleskan yogurt pada lidah dinilai sangat efektif. Selain itu, temulawak mengandung bahan antiseptik yang dapat membersihkan lidah anda.
Semoga 3 cara untuk menghilangkan warna putih pada lidah diatas dapat membantu anda, selamat mencoba.

Sumber Link http://apotekherbalkita.com/pengobatan-herbal-kanker-lidah/

Pola Penyakit Malaria

• Pola Penyakit Malaria

Berbeda tergantung jenis plasmodiumnya

• Plasmodium falciparum bisa menimbulkan kelainan fungsi otak yang sering disebut sebagai malaria serebral. Sakit kepala hebat, linglung dan penurunan kesaran menggigau. Panas tubuh naik secara bertahap kemudian turun secara tiba-tiba. Serangan biasanya berlangsung 20-36 jam kemudian membaik dan kemudian membaik dan kemudian timbul gejala lagi secara berulang dnegan selang waktu 36-72 jam.
• Pada malaria karena plasmodium vivax dan ovale, jika panas tinggi bisa menimbulkan menggigau tetapi tidak didapatkan kelainan fungsi otak lainnya. Dimulai dengan menggigil ringan, panas dan berkeringat 1-8 jam. Jeda waktu setiap serangan setiap 48 jam atau dua hari.
• Plasmodium Malaria Gejala mirip dengan plasmodium vivax dengan jeda serangan sedikit lebih lama sekitar setiap 72 jam.

• Diagnosis

Selain melalui gejala dan pola demam malaria diatas juga sering ditemukan pembesaran hati dan limpa, Jaundice ringan (kekuningan pada sklera mata dan kulit), gula darah turun, diagnosis pasti dapat ditegakkan dengan pemeriksaan darah dengan ditemukannya parasit penyebabnya.

Sumber Link http://pengobatanalamimustajab.com/pengobatan-herbal-malaria/

Bahaya Penyakit Miom

Bahaya Penyakit Miom Pada Kehamilan

Apabila penderita miom yang terjadi didalam rahim ini ternyata berhasil mengalami kehamilan, maka bahaya penyakit miom pada kehamilan kemungkinan yang bisa timbul antara lain :

• Tumor mioma mengalami pendaraha dalam, sehingga memicu rasa nyeri yang hebat.
• Perputaran tangkai tumor yang menyebabkan gangguan pasa plasenta janin.
• Kelainan letak plasenta
• Kelainan letak janin
• Terhalangnya jalan lahir
• Lemahnya kontraksi rahim saat proses persalinan normal
• Pendarahan setelah proses persalinan normal
• Gangguan pelepasan plasenta janin saat persalinan normal
• Keguguran yang bisa dipicu oleh lepasnya perlekatan pada dinding rahim.

Selagi masih belum terkena oleh penyakit ini, ada baiknya khusus wanita agar selalu menjaga kesehatan tubuh.

Sumber Link http://apotekherbalkita.com/obat-herbal-miom/

Pencegahan ISK

Tips Mencegah ISK adalah :

• Banyak minum air putih untuk mendorong bakteri keluar
• Jangan menahan buang air kecil, segeralah buang air kecil saat terasa
• Basuh kemaluan dari arah depan kebelakang bukan sebaliknya
• Segera buang air kecil setelah berhubungan intim
• Jika menderita isk berulang maka hindari penggunaan alat kontrasepsi diafragma. Sebaiknya konsultasi dengan dokter untuk memilih alat kontrasepsi lain.

Sumber Link http://pengobatanalamimustajab.com/pengobatan-infeksi-saluran-kemih/

Makanana Sehat Mencegah Kanker Serviks

Makanan Sehat Pencegah Penyakit Kanker Serviks

1. Kubis

Brassica oleracea atau dikenal dengan kubis atau kol ini adalah sayuran yang berasal dari Asia- Mediterania yang memiliki 400 varietas kubis. Kubis memiliki kandungan fitonutrien dan vitamin A, C, dan K. Kubis juga mengandung lupeol, sinigrin, DIM,I3C, suldoraphae untuk menghambat perkembangan sel kanker termasuk kanker serviks. Kubis ini memilik kandungan gizi yang sangat tinggi jika dikonsumsi dalam keadaan mentah.

2. Brokoli dan bunga kol

Bunga kol dan brokoli mengandung vitamin B yang mampu mencegah timbulnya penyakit kanker serviks. Selain itu, terdapat pula kandungan glucoraphanin, indole-3-carbinal, senyawa antioksidan yang merupakan anti kanker. Bukan hanya mampu mencegah timbulnya penyakit kanker, tapi bisa juga mencegah penyakit kanker yang lain seperti penyakit kanker prostat dan kanker payudara.

3. Alpukat

Makanan Pencegah Kanker Serviks yang selanjutnya adalah Buah Alpukat. Alpukat merupakan salah satu jenis buah yang memiliki banyak manfaat. Selain digunakan untuk merawat kecantikan kulit wajah, buah yang sering dijadikan sebagai bahan dasar minuman jus ini juga mampu mencegah penyakit kanker serviks, karena buah alpukat memiliki 25  nutrisi. Kemampuan yang dimiliki alpikat adalah, mampu menangkal radikal bebas karena adanya kandungan glutation. Selain itu, kandungan asam oleat dari buah alpukat ini juga sangat efektif untuk melindungi tubuh dari kanker.

4. Raspberry, blueberry, blacberry

Kandungan amtioksidan pada buah-buahan ras berry memiliki anti oksidan yang mampu secara efektif mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker serviks.

5. Wortel

Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan, wortel ternyata memiliki kemampuan untuk memperkuat sistem immunitas tubuh dari serangan virus, termasuk penyebab penyakit kanker serviks. Dan wortel juga dikenal sebagai syuran sumber vitamin A yang bisa melindungi tubuh dari radikal bebas.

6. Teh Hijau

Teh hijau (Hanzi) sangat terkenal di berbagai negara Tiongkok, Taiwan, Jepang, Asia Tenggara, Hongkong, karena manfaatnya yang dapat melawan sel-sel kanker. Hal ini dikarenakan dalam teh tersebut terdapat kandungan polyphenol dan flavonoid yang dapat membuat sel kanker menjadi pasif dan membangung kembali sistem imunitas tubuh dengan baik.

7. Cokelat

Kakao atau dikenal dengan istilah ilmiah (Theobroma cacao) yaitu Cokelat memiliki kandungan vitamin A, B, C, D dan E, serta mengandung antioksidan dan flavonoid yang dapat membuat kita terhindar dari radikal bebas yang menyebabkan timbulnya penyakit kanker serviks.

8. Tomat

Lycopene, carotenoid pigment berdasarkan penlitian yang dilakukan oleh para ilmuwan, telah diketahuo dapat mengurangi resiko penyakit kanker serviks. Manfaat tomat ini dapat kita peroleh dari berbagai olahan tomat, dan penelitian mengenai keampuhan tomat dalam memerangi penyakit kanker serviks ini didukung oleh Harvard School of Public Health.

9. Minyak Zaitun

Minyak zaitu memiliki banyak sekali manfaat, baik untuk kesehatan ataupun untuk kecantikan. Kandungan lemak tak jenuh dalam minyak zaitun mampu menjaga kesehatan tubuh, mencegah pertumbuhan sel kanker dan mampu mengobati penyakit kanker serviks atau penyakit kanker rahim.

 

Posted by http://apotekherbalkita.com/obat-alami-kanker-serviks/

9 Cara Ampuh Mengatasi Diare

Cara Ampuh Mengatasi Diare

• Minum Air putih

Hal pertama yang harus dilakukan agar tidak dehidrasi adalah dengan terus menerus minum air putih. Jangan batasi minum anda 2 liter, tetapi minum sebanyak-banyaknya. Yang paling penting adalah anda tetap merasa segar dan kebutuhan ion tubuh tercukupi dari cairan yang anda minum. Minuman elektrolit juga baik untuk anda, apalagi jika diare sudah dibarengi dengan demam.

• Makan Yogurt

Makanan yang anda makan mungkin akan mudah dikeluarkan kembali melalui diare, tetapi dengan mengkonsumsi yogurt anda bisa membunuh bakteri yang menyebabkan diare tersebut terjadi. Pilihlah yogurt yang sehat.

• Istirahat

Jika anda diare dan sudah berkali-kali ke kamar mandi. Segeralah ambil waktu untuk beristirahat. Mengistirahatkan badan akan memberikan waktu untuk tubuh agar memperbaiki dirinya sendiri selain dengan bantuan dari luar oleh anda. untuk mengurangi rasa sakit diperut, sambil istirahat, anda bisa mengompres perut dengan air hangat. Sambil tidur, anda bisa menghirup air kaldu atau air hangat ditambah dengan garam.

• Hindari Makanan Ini

Beberapa makanan harus anda hindari saat mengalami diare. Jangan salah, jika makanan ini anda konsumsi kemungkinan diare akan tambah parah adalah susu, keju, dan produk susu lainnya kecuali yogurt. Selain itu, anda perlu menghindari makanan tinggi serat, makanan berminyak, kafein dan makanan yang mengandung gula dalam jumlah banyak. Sebaliknya, anda bisa mengkonsumsi wortel yang dimasak, roti panggang, kerupuk, soda ayam tanpa kulit, sup, kentang, pisang dan beras atau nasi lembut. Lebih baik jika makanan tersebut dibuat dengan bentuk yang lebih lembut.

• Teh chamomile

Cara mengatasi diare yang selanjutnya adalah dengan menggunakan teh chamomile. Anda bisa mengkonsumsinya lewat seduhan teh atau memakai sekantung teh chamomile yang sudah ada dimana saja.

• Sereal dan Makanan Yang Harus Dikonsumsi

Konsumsilah makanan yang mengandung tepung seperti tepung tapioka, sereal dll. Pilihan terbaik adalah kentang rebus dan bukan oatmeal, hal ini karena memiliki kandungan serat dalam jumlah yang tinggi dan bisa memperburuk keadaan perut.

• Blueberry

Cara mengatasi diare selanjutnya adalah dengan memakan blueberry. Tidak hanya buahnya tetapi juga akarnya. Ya, akar pohon blueberry memang sudah sejak lama menjadi obat tradisional untuk diare paling manjur. Jika anada mengkonsumsi buahnya, pilihlah buah blueberry kering.

• Kulit Jeruk

Pilihlah kulit jeruk yang tidak terkontaminasi dengan pestisida atau zat lainnya. Obat diare tradisional ini bisa anda buat dengan cara merebus kulit jeruk yang telah teriris dan mengambil air didihannya. Dinginkan air dan minumlah. Anda boleh menambahkan madu jika mau.

• Fenugreek

Salah satu obat tradisional yang sudah diteliti untuk diare adalah penggunaan biji fenugreek. Pengobatan ini cocok untuk penderita dewasa dan belum ditemukan untuk penderita anak-anak. Caranya adalah dengan merebus biji dan meminum sisa air atau sari-sarinya.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/obat-herbal-diare/

Cara Mengatasi Penyakit TBC

Agar terhindar dari penyakit TBC, setiap hari harus menjadi pola hidup sehat secara alami, sb :

• Berpikir positif

Berpola pikir positif sehingga terhindar dari setres yang dapat dengan mudah menurunkan daya tahan tubuh.

• Makanan yang baik dan benar

Makanan hendaknya menjadi obat bagi tubuh sehingga kemungkinan terjadi malnutrisi dapat dihindari

• Olahraga secara rutin dan teratur

Aktivitas ini akan memperlancar aliran darah didalam tubuh sehingga seluruh jaringan tubuh mendapatkan cukup makanan. Hal ini juga akan menjadikan kita sehat dan terhindar dari mal nutrisi.

• Mendapat sinar matahari

Cukup mendapatkan sinar matahari dan udara segar. Perlu diketahui, penderita TBC sangat memerlukan oksigen akibat rusaknya jaringan paru-paru.

• Menjaga fungsi organ pembuangan

Menjaga lancarnya fungsi organ pembuangan, yakni usus besar, ginjal, paru-paru, kulit dan saluran getah bening, agar proses pembuangan racun bisa berjalan dengan baik, makan makanan yang benar, yakni makanan yang bersifat tidak meracuni sel-sel hati, serta tidak minum-minum beralkohol.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/obat-alami-tbc/

Olahraga Bagi Penderita Diabetes

Olahraga yang baik untuk penderita diabetes !!

• Aerobik

Latihan aerobik membuat jantung dan tulang kuat, mengurangi stress dan meningkatan aliran darah. Aerobik juga menurunkan risiko DM tipe 2, penyakit jantung dan stroke dengan menjaga kadar gula, kolesterol dan tekanan darah dalam rentang normal. Lakukan latihan aerobik selama 30 menit minimal 5 kali seminggu.

• Angkat beban (weight lifting)

Latihan angkat beban dapat membantu meningkatkan kekuatan tulang dan otot sambil membakar lemak, serta menjaga kepadatan tulang. Lakukan latihan beban 2-3 kali seminggu sebagai tambahan latihan aerobik.

• Peregangan (stretching)

Stretching  atau peregangan dapat mencegah kram otot, kekakuan dan cedera otot. Beberapa jenis latihan fleksibilitas seperti yoga dan tai chi melibatkan meditasi dan teknik bernapas sehingga mengurangi stress. Lakukan latihan peregangan 5 – 10 menit sebelum berolah raga (pemanasan) dan lakukan lagi setelah berolah raga (pendinginan).

 

Posted by http://apotekherbalkita.com/obat-herbal-diabetes-melitus/

Cara Atasi Penyakit Rematik

Penyakit rematik memang tidak dapat disembuhkan secara total, namun ada banyak cara untuk mencegah penyakit rematik dan meminimalisir rasa sakit pada persendian pada penyakit rematik, diantaranya adalah :

1. Jalan kaki

Melakukan olahraga kecil seperti berjalan kaki tanpa alas kaki, atau pada taman di sekitar perumahan anda yang menyediakan tempat untuk berolahraga biasanya pada taman tersedia jalan setapak berkerikil untuk olaharaga para manula, orang penderita stroke, asam urat dan rematik. Lakukan olahraga ringan tersebut minimal 30 menit 2-3 kali seminggu, guna membantu mengembalikan fungsi dari kerja otot pada kaki, tulang persendian pada seluruh bagian kaki, membakar lemak dan kadar asam urat berlebih pada darah, dan memperlancar sirkulasi darah.

2. Mengkonsumsi buah dan sayur

Anda dapat mengkreasikan dalam menyajikan buah agar lebih terasa segar, seperti :

• Jus buah semagka. Dengan segelas jus buah semangka tanpa biji di pagi dan malam hari dapat membantu mendorong keluarnya asam urat dan mencegah rematik. Tidak perlu di tambah gula. Jika anda mempunyai penyakit diabetes sebaiknya ditambah dengan minum air putih sebanyak-banyaknya setelah minum segelas jus semangka.

• Alpukat. Anda pasti sudah sangat mengenal buah satu ini dengan rasa yang manis, buah yang lembut. Buah ini banyak digemari berbagai usia. Alpukat juga kerap kali dgunakan para produsen kosmetik untuk bahan campuran produksi kosmetika. Alpukat sangat kaya akan Vitamin A, E dan lemak nabati yang baik bagi kulit, menghilangkan kerutan di wajah dan memberikan kelembaban. Selain itu lemak nabati yang terkandung dalam alpukat mampu memberi stimulasi dan lubrikasi secara alami untuk persendian tulang seperti leher, pergelangan tangan, pinggul, lutut, kaki dan pergelangan kaki.  Lemak nabati yang terkandung mampu memberikan lubrikasi secara alami pada persendiaan tulang seperti leher, siku, pergelangan tangan, pinggul, lutut, dan pergelangan kaki

• Strawbery. Dibuat jus segar dapat ditambahkan dengan sedikit gula untuk meminimalisir rasa asam. Strawbery banyak mengandung vitamin A, dan C, selain dapat memberikan kesegaran, strawbery bermanfaat bagi pria sebagai penambah stamina dan gairah seksual. Untuk rematik disarankan tidak menggunakan banyak gula atau tambahan lainnya. Minum jus strawbery minimal 1 gelas sehari.
• Apel.  Konsumsi apel yang difermentasi setengah cangkir 2x sehari akan membantu penyembuhan rematik.
• Asparagus.  Zat dalam asparagus dapat menghancurkan asam oksalat dalam ginjal dan dalam jaringan otot. Maka asparagus dapat menolong penderita rematik dan radang syaraf.

Kadang kala kita sering malas atau tidak punya waktu untuk membuat jus yang semestinya rajin kita minum untuk mencegah atau mengurangi sakit rematik yang kita miliki. Tapi anda tidak perlu kuatir akan hal ini karena sekarang telah hadir di tengah kita ACE MAXS yang telah mengandunga nutrisi lengkap yang dibutuhkan oleh tubuh kita di samping juga didalamnya mengandung antioksidan yang sangan penting untuk menjaga serangan radikal bebas di dalam tubuh .

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/pengobatan-herbal-rematik/

Penanganan Leptospirosis

Penanganan

Penyakit leptospirosis ini cukup dengan istirahat dirumah dengan diberikan obat penurun panas, dan antibiotik untuk kuman leptospira (Doxicilin). Diberikan obat simtomatis sesuai dengan keluhan pasien. Bila mual diberi anti mual, muntah, anti munta, sakit kepala, demam diberikan anti piretik (obat penurun panas). Dan pasien akan sembuh.

Pemberian nutrisi perlu diperhatikan karena nafsu makan biasanya menurun. Perlu pemberian nutrisi yang seimbang dengan kebutuhan kalori dan disesuaikan keadaan fungsi hati serta ginjal yang menurun.

Antibiotik biasanya diberikan penisilin procain (disuntikkan dipantat dan terasa sakit/kemang). Tetapi beberapa kepustakaan terbaru mulai menyarankan pemberian ceftriaxon 1x2gr perhari selama 5-7hari, atau sampai bebas panas.

Bila ada gagal ginjal maka penanganannya menyesuaikan lamanya fase oliguri (produksi urin sedikit) dan kecepatan katabolisme protein. Makin lama fase oliguri berlangsung makin memerlukan hemodialisis (cuci darah).

Leptospirosis berat yang sudah menyerang organ tubuh penting seperti : hati, ginjal, paru dan otak, maka harus dirawat dirumah sakit. Karena angka kematiannya 15-40%. Angka kematian ini bisa diminimalkan dengan diagnosis dini dan penanganan yang cepat dan akurat.

Perlu diperhatikan keadaan khusus yang memerlukan penanganan secara lebih teliti antara lain : hiperkalemi (kelebihan kalium darah), asidosis metabolik (keasaman darah yang meningkat), hipertensi, gagal jantung, kejang dan pendarahan.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/obat-tradisional-leptospirosis/

Ramuan Herbal Penderita Malaria

Penyakit ini disebabkan oleh plasmodium malaria yang bersarang dalam sel darah merah. Penyakit malaria ditularkan melalui vektor nyamuk anopheles betina.

Ramuan Herbal Untuk Malaria

• Resep pertama

Bahan-bahan
>> Daun sambiloto 1/2 genggam
>> Madu 2sendok makan
>> Air 3 gelas

Cara Membuatnya :

Rebus daun sambiloto hingga tinggal 3/4 gelas. Dinginkan, saring lalu tambahkan madu, aduk sampai rata. Minum ramuan ini 3×1 hari 3/4 gelas.

• Resep kedua

Bahan-bahan
>> Serbuk biji mahoni 1/2 sendok teh
>> Madu 1 sendok makan
>> Air panas 1/4 cangkir

Cara membuatnya

Seduh serbuk mahoni dengan air panas, campur madu, aduk rata. Minum ramuan 3×1 hari saat hangat-hangat kuku. Ramuan diminum sekali habis.

• Resep ketiga

Bahan-Bahan
>> Daun pepaya agak muda dan segar 1/2 gelas
>> Garam sepucuk sendok teh
>> Air matang 3/4 cangkir

Cara membuatnya

Cuci sampai bersih daun pepaya, lalu tumbuk sampai halus, tambahkan garam dapur sepucuk sendok teh, lalu beri air matang 3/4 cangkir. Minum sehari tiga kali. Setiap kali minum sekali habis.

• Resep keempat

Bahan-bahan
>> Rimpang temulawak 3/4 jari
>> Air masak 2 sendok makan
>> Madu 4 sendok makan

Cara membuatnya
>> Parut rimpang temulawak, remas dengan air masak, peras dan saring.
>> Tambahkan madu lalu aduk hingga rata
>> Minum ramuan 3×1 hari 2 sendok makan.

• Resep kelima

Bahan-bahan
>> Akar pohon nangka 5jari
>> Air 5gelas

Cara Membuatnya

Tumbuk akar pohon nangka seperlunya, rebus hingga tinggal setengahnya, dinginkan lalu saring. Minum ramuan secukupnya.

• Resep keenam

Bahan-Bahan
>> Sambiloto
>> Daun pare (momordica charantia) segar 30gr
>> Temulawak
>> Madu 1sendok makan
>> Air 800 ml

Cara membuatnya

Kupas temulawak, lalu cuci sampai bersih bersama sambiloto, dan pare. Ambil sambiloto lalu jemur dibawah sinar matahari sampai kering. Ambil lagi sambiloto yang masih segar sebanyak 20gr, tambahkan daun pare, temulawak dan sambiloto yang sudah dikeringkan tadi sebanyak 10gr. Setelah itu rebus sampai mendidih, biarkan hingga airnya tinggal 500ml, angkat, dinginkan lalu saring. Setelah dingin baru ditambahkan madu. Minum 2×1 hari sebanyak 150ml.

• Resep ketujuh

>> Jantung pisang 1buah
>> Asam secukupnya

Cara membuatnya

Kupas kulit luar jantung pisang, lalu timbun dalam bara api selama 1/2jam. Serut jantung pisang kemudian ditumbuk sampai halus. Peras dan saring, tambahkan asam secukupnya untuk mengurangi rasa pahit. Minum 1x1hari diwaktu pagi.

• Resep kedelapan

Bahan-bahan

>> Daun Pare 1 genggam
>> Garam dapur secukupnya
>> Air panas 1 cangkir

 

Cara membuatnya
Cuci sampai bersih daun pare, setelah itu tumbuk halus. Seduh dengan air matang, tambahkan sedikit garam, lalu saring. Minum sehari satu kali. Lakukan sebelum makan.

Posted by http://apotekherbalkita.com/obat-herbal-malaria/

Penyakit Cacar Air

Sekilas Mengenai Cacar Air !!

Penyakit cacar air merupakan penyakit yang menyerang kulit dan mudah menular, ditandai dengan demam, pilek serta kondisi tubuh yang lemah kemudian muncul bintik-bintik merah diawali disekitar dada, perut dan punggung selanjutnya menyebar ke muka dan bagian lainnya, beberapa hari kemudian bintik merah tersbut akan bergelmbung dan berisi air. Infeksi virus ini akan menyerang setiap orang baik anak-anak maupun sudah dewasa yang belum mengalami cacar air, namun jika seseorang sudah mengalami cacar air tubuhnya akan kebal terhadap serangan infeksi virus ini, namun pada anak gejala akan lebih ringan dan kesembuhan akan menjadi lebih mudah tanpa masalah sedangkan pada orang dewasa infeksi ini bisa menjadi berat baik gejala maupun penyembuhannya.

Perlu Anda ketahui ya Ladies, penyakit cacar ini sering dikenal dalam bahasa Inggris dengan sebutkan Chiken Pox. Penyakit cacar ini tergolong penyakit yang sangat mudah sekali menular dan cukup berbahaya, bila tidak mendapatkan penangan serius lebih lanjut.

Nah, jika Anda atau kerabatan bahkan keluarga Anda ada yang terserang penyakit cacar air ini, berikut ini ada 4 tips jitu cara mengobati cacar air yang benar di antaranya:

1. Gunakan Air hangat saat mandi .
2. Gunakan bedak anti gatal atau khusus untuk cacar air dan taburkan pada daerah yang terkena cacar air.
3. Usahakan sering mengganti pakaian.
4. Usahakan jangan menggaruk bagian yang terkena cacar air.

Perlu Anda ingat juga, bahwa seseorang yang terkena penyakit cacar ini dilarang menggaruk karena bila gelembung cacar air yang digaruk kemudian pecah, bukan hanya kulit yang akan terasa perih, cairan cacar air akan menyebarluaskan virus, dan juga membuat kulit akan memiliki noda hitam yang sukar hilang. Maka dari itu, jangan pernah menggaruknya ya, Ladies.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/obat-herbal-cacar-air/

Cara Menangani Gegar Otak

Apakah anda pernah mengalami benturan kepala? Jika pernah, jangan anggap remeh. Ada beberapa hal yang perlu anda ketahui perihal benturan kepala. Apalagi kepala merupakan bagian tubuh yang sangat rawan karena didalam tulang tengkorak kepala tersimpan aset kehidupan yang sangat penting, yaitu otak dan sistem saraf pusat lain. Maka dari itu, untuk pengobatan gegar otak ini diperlukan cara herbal untuk mengatasinya.

Walaupun sebagian besar penderita gegar otak bisa sembuh kembali hanya dengan pengobatan ringan, beberapa kasus bisa menjadi masalah seurius dan perlu penanganan segera. Kamu bisa belajar bagaimana untuk mengobati atau menangani gegar otak dan menghindari adanya potensi keadaan memburuk dikemudian hari.

Yang perlu dilakukan

• Gejala
• Bantuan medis
• Acetaminophen
• Saran Neuropsychologis
• Istirahat

Langkah 1 : Identifikasi Gejala

Identifikasi gejala dari gegar otaknya. Gegar otak adalah sebuah gangguan pada fungsi otak dan hal ini terjadi hampir selalu disebabkan oleh trauma atau luka yang disebabkan oleh benturan pada kepala. Gejala umumnya adalah pusing dan amnesia.

Tips : Gejala juga termasuk kehilangan kesadaran, ucapan yang tak jelas, pusing, penglihatan kabur, telinga berdengung, masalah keseimbangan atau koordinasi, serta mual.

Langkah 2 : Carilah bantuan medis

Cari bantuan medis segera jika gejalanya tergolong parah, seperti pingsan, sakit kepala berat atau lebih buruk, serta muntah terus menerus. Seseorang yang mengalami gejala seperti ini harus pergi ke ruang gawat darurat untuk dilakukan CT scan.

Langkah 3 : Berikan acetaminophen

Pemberian acetaminophen bertujuan untuk meringankan rasa sakit dikepala, tapi hindari penggunaan aspirin, ibuprofen, maupun obat anti inflamasi nonsteroidal lainnya, karena dapat meningkatkan resiko pendarahan.

Langkah 4 : Hindari olahraga atau akitivitas berat lainnya

Hindari olahraga jika anda seorang atlet dan menahan diri untuk tidak melakukan aktivitas yang berat selama gejala terus berlangsung. Selalu tanyakan pada dokter apakah sudah aman untuk kembali beraktivitas seperti semula lagi.

Tips : Gejala dapat bertahan selama beberapa hari sampai beberapa minggu hingga akhirnya mereda, trauma kepala lebih lanjut dapat menyebabkan kerusakan permanen.

Langkah 5 : Lihatlah gejala pasca gegar otaknya

Lihatlah gejala pasca gegar otaknya, gejala yang termasuk kehilangan ingatan, sulit berkonsentrasi dan memutuskan sesuatu, serta masalah keseimbangan atau koordinasi. Jika gejala tersebut hadir, mintalah saran dari neuropsikologis.

Langkah 6 : Istirahat

Tetap dirumah, beristirahat, dan menunggu. Gejala yang gegar otak ringan akan hilang dalam hitungan hari dan setelah itu anda dapat melanjutkan rutinitas normal lagi.

Posted by http://apotekherbalkita.com/obat-tradisional-gegar-otak/

Cara Sehat Sembuhkan Kanker Darah

Kanker darah atau bisa disebut penyakit leukimia merupakan jenis penyakit kanker yang menyerang sel-sel darah putih yang diproduksi oleh sum-sum tulang. Penyakit ini sangat berbahaya. Lalu bagaimanakah cara pencegahan kanker darah ini? Nah, berikut ini akan kita bahas mengenai cara pencegahan.

• Olahraga yang teratur

Olahraga yang teratur akan membuat tubuh kita menjadi sehat. Sehat berarti bebas dari penyakit, termasuk penyakit kanker. Menurut American Cancer Society (ACS), olahraga teratur terbukti mampu mengurangi resiko kanker. ACS merekomendasikan minimal 30menit perhari untuk berolahraga, bisa dilakukan minimal 5hari perminggu. Ada banyak yang bisa dilakukan untuk berolahraga seperti jalan cepat, jogging, latihan kekuatan atau berenang. Olahraga adalah cara alami mencegah kanker. Jadi kenapa tidak kita melakukannya? because, healthy is expensive.

• Diet

Penelitian juga menyatakan bahwa diet yang sehat dapat membantu mencegah perkembangan kanker, termasuk kanker darah. Diet ini bisa dilakukan dengan cara memperbanyak mengkonsumsi makanan biji-bijian, buah-buahan dan sayuran, serta meminimalkan konsumsi lemak, khususnya lemak hewan.
Menjaga berat badan yang ideal karena obesitas merupakan faktor risiko yang dapat meningkatkan peluang anda terkena kanker. Hindari juga makanan siap saji, karena ini juga berbahaya. Konsumsi sayuran dan buah yang segar sangat menyehatkan. Selain terhindar dari kanker, anda juga bisa menghindari penyakit-penyakit lainnya.

• Menghindari Rokok dan Alkohol

Selain olahraga dan diet, anda juga harus menghindari rokok, baik sebagai perokok aktif ataupun pasif. Rokok merupakan penyebab sebagian kanker yang terjadi. Rokok selain menyebabkan kanker paru, bisa juga menyebabkan kanker jenis lain, seperti kanker darah dan kanker rahim. Selain itu, anda juga harus menghindari alkohol. Alkohol sama berbahayanya dengan rokok.

• Menghindari Zat Karsinogenik

Hindari zat karsinogenik, karena juga bisa menyebabkan kanker. Zat karsinogenik adalah zat penyebab kanker, zat ini juga bisa dihasilkan dari proses pemasakan dengan cara mengukus atau merrbus. Buah dan sayuran non-organik juga kemungkinan bersifat karsinogen. Jadi, tetap waspada !

• Deteksi Dini

Untuk mencegah kanker darah juga bisa dilakukan dengan deteksi dini. Hal ini bisa dilakukan sehingga bisa mencegah kanker lebih cepat.

• Konsumsi Obat Herbal

Selain cara-cara diatas, anda juga bisa mencegah kanker darah dengan mengkonsumsi obat herbal. Ada banyak obat herbal yang bagus, namun yang paling kami rekomendasikan adalah obat herbal ace maxs yang sudah terbukti berkhasiat mencegah pertumbuhan kanker. Selain sangat efektif juga sangat aman dan terlebih lagi obat herbal ini halal untuk dikonsumsi. Untuk info lebih lengkap, silahkan baca artileknya pengobatan kanker atau klik disini >>>

Itulah beberapa tips mencegah kanker darah. Semoga saja kita bisa terhindar dari kanker ini, semoga bermanfaat dan terima kasih telah membaca tips pencegahan kanker darah .

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/pengobatan-alami-kanker-darah/

Tips Mencegah Osteoporosis

Osteoporosis adalah kondisi progresif dimana tulang menjadi lemah dan secara struktural lebih mungkin untuk fraktur atau patah. Biasanya, tubuh membentuk jaringan tulang baru yang diserap oleh tubuh untuk menyeimbangkan jumlah jaringan tulang yang pecah dalam tubuh. Ini adalah proses alami yang terjadi pada tubuh manusia. Sepanjang bagian awal kehidupan, jumlah tulang yang hilang dan jumlah yang diperoleh tetap seimbang. Massa tulang (ukuran ketebalan) meningkat selama masa kanak kanak dan kehidupan awal, mencapai maksimum pada usia 20 sampai 25. Menopause yang biasanya terjadi pada wanita usia 40-an atau 50-an, secara dramatis meningkatkan kecepatan keropos tulang, itulah yang menyebabkan osteoporosis pada wanita cenderung lebih tinggi dibandingkan pria.

Berikut adalah tips bagaimana cara mencegah osteoporosis secara alami :

• Asupan kalsium

Suplemen kalsium bisa memperlambat laju pengeroposan tulang sebesar 30-50% . Namun, alih-alih dari suplemen, tentu lebih baik jika kita bisa mendapatkan asupan kalsium alami dari makanan. Oleh karenanya, pastikan untuk mengkonsumsi sumber makanan dan minuman yang mengandung kalsium dan mengambil suplemen kalsium jika memang diperlukan.
Sumber kalsium alami termasuk diantaranya adalah asparagus, kacang-kacangan almond, gandum utuh, dan kacang hijau segar. Ikan salmon dan sarden merupakan sumber utama kalsium juga.

• Vitamin D

Vitamin D menstimulasi penyerapan kalsium. Sinar matahari akan membantu mengoptimalkan kinerja vitamin D. Oleh karena itu, berjemur di pagi hari untuk mendapatkan sinar matahari merupakan salah satu hal yang bisa dilakukan untuk mencegah osteoporosis.

• Hindari Rokok, Kopi dan Alkohol

Untuk mencegah osteoporosis berarti anda harus menghindari kopi, rokok dan alkohol karena ketiganya berdampak negatif bagi kesehatan tulang. Tidak hanya itu, ketiganya juga dianggap dapat meningkatkan resiko osteoporosis.

• Hindari Soft Drink

Soft drink terutama yang bersoda merupakan salah satu faktor yang berkontribusi dalam pengeroposan tulang. Asam yang terkandung dalam soda bisa menghilangkan lapisan enemel gigi dan menghabiskan simpanan kalsium dalam tulang.

• Olahraga

Salah satu cara paling mudah dilakukan untuk mencegah osteoporosis adalah dengan olahraga secara teratur. Melakukan olahraga secara rutin sangat baik untuk memperkuat tulang. Beberapa jenis olahraga yang bisa dipertimbangkan diantaranya adalah aerobik, yoga atau latihan beban.

• Sayuran Hijau

Sayuran berdaun hijau mengandung berbagai vitamin dan mineral penting untuk menjaga kesehatan tulang, misalnya vitamin K1, kalsium dan boron. Sayuran hijau juga bisa menjadi pelindung tubuh yang bagus dari serangan osteoporosis.
Beberapa sayuran hijau yang bisa dikonsumsi untuk mencegah osteoporosis diantaranya yaitu bayam, brokoli, kangkung dan sawi hijau.

• Kontrol  Berat Badan

Obesitas sering dikaitkan dengan osteoporosis, Mengontrol berat badan agar tetap normal adalah hal yang sebaiknya anda lakukan sehingga tulang anda tidak mengalami terlalu banyak tekanan yang pada akhirnya dapat mencegah terjadinya osteoporosis.

• Teh Hijau

Minuman teh hijau bisa mencegah terjadinya osteoporosis dengan mempertahankan kepadatan tulang.
Sebuah penelitian yang diterbitkan Journal of American College of Nutrition menunjukkan bahwa perempuan berusia 70-85 tahun yang meminum teh secara rutin memiliki kepadatan tulang pinggul yang lebih banyak dibandingkan perempuan yang tidak meminum teh.

Posted by http://apotekherbalkita.com/obat-tradisional-osteoporosis/

Makanan Sehat Untuk Tipes

Tipes atau thypus adalah penyakit infeksi bakteri pada usus halus dan terkadang pada aliran darah yang disebabkan oleh kuman Salmonella typhi atau Salmonella paratyphi A, B dan C, selain ini dapat juga menyebabkan gastroenteritis (keracunan makanan) dan septikemia (tidak menyerang usus)

Kuman tersebut masuk melalui saluran pencernaan, setelah berkembang biak kemudian menembus dinding usus menuju saluran limfa, masuk ke dalam pembuluh darah dalam waktu 24-72 jam. Kemudian dapat terjadi pembiakan di sistem retikuloendothelial dan menyebar kembali ke pembuluh darah yang kemudian menimbulkan berbagai gejala klinis. Dalam masyarakat penyakit ini dikenal dengan nama Tipes atau thypus, tetapi dalam dunia kedokteran disebut TYPHOID FEVER atau Thypus abdominalis, karena berhubungan dengan usus pada perut.

Contoh Menu Makanan Untuk Penderita Tifus

 

Makan Pagi

• Bubur ayam tanpa bumbu kuning
• Telur rebus matang
• Susu

Makan Siang

• Tim saring
• Abon ayam tabur
• Sup/sayur bening labu siam
• Semangka potong

Makan Malam

• Tim saring (blender dengan campuran dada, kupas wortel,brokoli dan sedikit bawang putih)
• Sup tahu rebus
• Pudding buah susu
• Jus melon

Catatan :

• Pastikan banyak minum air putih
• Tirah baring (istirahat total)
• Multivitamin
• Selalu jaga kebersihan
• Jauhkan pasien dari hewan peliharaan
• Minum obat yang dianjurkan dokter dan konsumsi juga OBAT HERBAL ACE MAXS yang dapat menyembuhkan penyakit tifus.

Untuk mengetahui cara mengobati penyakit thypus/tipes secara alami, herbal, dan tradisional , KLIK DISINI>>>

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/obat-tradisional-tipes/

Cara Sehat Untuk Benjolan Di Leher

Benjolan dileher adalah suatu kanker yang tumbuh akibat mutasi sel limfosit (sejenis sel darah putih) yang sebelumnya normal, limfosit panas bisa tumbuh pada berbagai organ dalam tubuh termasuk kelenjar getah bening, limfa, sumsum tulang belakang, darah ataupun organ lainnya. Penyakit benjolan dileher pada umumnya terjadi karena adanya penggumpalan sel limfosit pada bagian leher dan juga lemak jenuh berlebih yang menggumpal pada leher. Benjolan dileher jebanyakan merupakan gejala awal memicu terjadinya kanker kelenjar getah bening, walaupun pada kenyataannya tidak semua benjolan dileher adalah gejala kanker. Pada umumnya benjolan pada leher ini terjadi karena adanya penggumpalan sel limfosit (serupa dengan sel darah putih) pada bagian leher dan juga lemak jenuh berlebih yang menggumpal pada leher.

Syarat untuk mendapatkan tubuh selalu sehat

Berikut adalah 10 cara mudah agar dapat memiliki hidup sehat:

1. Aturlah pola makan Anda dengan baik. Artinya tidak sembarangan dan berlebihan dalam memakan. Hal ini saya namakan  self control.
2. Olah ragalah dengan teratur. Artinya Olah raga sangat berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh Anda, membakar lemak, serta meningkatkan metabolisme tubuh Anda.
3. Jangan terlalu memikirkan masalah secara berlarut-larut. Tetapi selesaikanlah masalah secara perlahan sambil mengucap syukur atas apa yang Anda hadapi. Seperti ada pepatah mengatakan: “Hati yang gembira adalah obat, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang.” Jadi, Bersukacitalah senantiasa dalam menjalani hidup.
4. Makanlah makan-makanan yang bergizi. Sepertinya pola 4 sehat 5 sempurna perlu di tingkatkan lagi.
5. Istirahatlah yang cukup. Istirahat berguna untuk merefleksikan pikiran Anda sejenak dari aktivitas kehidupan yang Anda lakukan.
6. Berusahalah untuk menyediakan waktu refreshing untuk diri Anda sendiri bersama teman.
7. Berusahalah untuk  berpikir positif terhadap sesuatu yang datang untuk menantang ego Anda.
8. Jagalah kebersihan Anda. Karena ada pepatah  mengatakan: “Kebersihan adalah sebagian dari iman.”
9. Berdoa. Doa untuk menjaga hubungan rohani Anda dengan Tuhan si pemberi kehidupan dan kesehatan.
10. Minumlah air putih setiap hari dan minimal 8 gelas dalam sehari.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/obat-alami-benjolan-di-leher/

Cara Menjaga Kesehatan Jantung

Tips sehat untuk penyakit jantung

Penyakit Jantung merupakan suatu kelainan disebabkan oleh penyempitan atau penghambatan pembuluh arteri yang mengalirkan darah ke otot jantung. Bilamana penyempitan ini menjadi parah maka dapat terjadi serangan jantung. Penyumbatan ini membuat aliran darah ke jantung akan terhambat, kondisi ini mengganggu kerja jantung dalam memompa darah. Efek yang paling dirasakan adalah berkurangnya pasokan oksigen dan nutrisi ke jantung. Penyakit ini tergolong mematikan dan datang secara tiba-tiba. Karena itu cara yang paling tepat adalah dengan mencegahnya.

Berikut adalah lima jenis olahraga untuk kesehatan jantung yang sebaiknya dilakukan dengan teratur untuk menjaga kesehatan jantung.

• Jalan-jalan

Jalan-jalan atau jalan cepat di pagi hari sangat baik untuk jantung. Jalan cepat bisa meningkatkan detak jantung dan menurunkan risiko serangan jantung jika dilakukan secara teratur. Selain itu, jalan cepat juga bisa menurunkan tingkat kolesterol buruk, meningkatkan kolesterol yang baik, menurunkan tekanan darah, menjaga berat badan, dan meningkatkan mood.

• Aerobic

Aerobic membantu otot jantung agar semakin kuat ketika berolahraga. Olahraga ini juga membuat jantung memompa darah secara lebih efisien. Karena itu, melakukan aerobic akan menjaga kesehatan jantung dan melindunginya dari penyakit.

• Berlari

Berlari juga baik untuk kesehatan jantung. Berlari akan meningkatkan ketahanan tubuh dan jantung, serta mengurangi jumlah lemak yang ada di sekitar jantung dan pembuluh darah.

• Bersepeda

Salah satu penyebab penyakit jantung adalah gaya hidup yang pasif. Bersepeda adalah salah satu cara untuk berolahraga dengan menyenangkan dan agar tubuh bergerak. Bersepeda juga bisa dilakukan oleh orang segala usia serta sangat baik untuk jantung, pembuluh darah, dan paru-paru. Bersepeda secara teratur akan menurunkan risiko masalah jantung seperti stroke, serangan jantung, dan lainnya.

• Berenang

Berenang bisa menurunkan stres. Selain itu, ketika berenang seseorang akan menggunakan otot yang sebelumnya tak pernah digerakkan. Ini bisa memberikan beberapa manfaat untuk jantung seperti menurunkan detak jantung, membantu pernapasan, melancarkan sirkulasi darah, menjaga tekanan darah, dan lainnya.

Itulah beberapa jenis olahraga yang sebaiknya Anda lakukan jika ingin mendapatkan jantung sehat. Melakukan olahraga di atas secara teratur akan melindungi jantung Anda dari berbagai macam masalah dan penyakit. Namun ingat, jangan melakukan olahraga secara berlebihan karena juga bisa berimbas buruk untuk jantung.

OLAHRAGA BAIK UNTUK MENJAGA KESEHATAN JANTUNG TAPI KALAU SUDAH SAKIT JANTUNG MAKA OLAHRAGA ADALAH PANTANGANNYA.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/pengobatan-herbal-penyakit-jantung/

Tips Kesehatan Penderita Darah Tinggi

Cara Sederhana Menurunkan Darah Tinggi

Penyakit Darah Tinggi banyak diderita oleh masyarakat Indonesia, dan sebagian besar yang terkena penyakit ini adalah kalangan masyarakat yang tinggal di daerah perkotaan. penyakit darah tinggi merupakan salah satu penyakit pembunuh paling dahsyat di dunia saat ini. Faktor utama penyakit darah tinggi adalah usia, sehingga penyakit ini sering didapati pada usia lanjut. penyakit darah tinggi merupakan salah satu faktor penyebab stroke, serangan jantung dan juga gagal ginjal, untuk itu sangatlah perlu bagi kita untuk mengetahui hal-hal apa saja yang yang merupakan penyebab hipertensi dan apa saja gejala hipertensi agar kita dapat mengambil langkah preventif karena bagaimanapun juga penyakit ini sangat perkaitan erat dengan organ penting seperti jantung dan juga pembuluh darah.

Tips Sehat Sederhana Untuk Menurunkan Darah Tinggi

• Olahraga

Olahraga rutin merupakan cara yang efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Dianjurkan untuk melakukannya beberapa kali dalam seminggu, kurang lebih selama 30 hingga 60 menit setiap kali berolahraga. Aktivitas seperti ini dapat menurunkan tekanan darah sebesar 4-9 mmHg. Seseorang dengan hipertensi harus sering terlibat dalam aktivitas fisik. Hal ini juga berlaku bagi pasien prehipertensi demi menghindari terjadinya hipertensi. Olahraga juga dapat membantu mengurangi berat badan, di mana berat badan berlebih sering dikaitkan dengan tekanan darah tinggi.

• Hindari alkohol

Mengonsumsi alkohol tidak baik bagi kesehatan dan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi yang pada akhirnya akan memperbesar risiko terjadinya hipertensi. Jadi, jauhkan diri anda dari minuman beralkohol.

• Mengurangi berat badan

Kenaikan berat badan menjadi salah satu faktor penyebab hipertensi. Mengurangi berat badan walau hanya beberapa kilogram saja sudah dapat menurunkan tekanan darah yang tinggi. Pinggang adalah indikator yang baik terhadap berat badan. Bertambahnya ukuran lingkar pinggang bisa menjadi alarm akan datangnya hipertensi. Pada orang yang kelebihan berat badan atau obesitas, semakin banyak berat badannya berkurang, maka tekanan darah juga akan ikut berkurang. Untuk mewujudkannya bisa dilakukan dengan pola makan sehat, diet, ataupun berolahraga.

• Mengurangi asupan sodium (natrium)

Mengurangi asupan natrium bisa membantu menurunkan tekanan darah. Umumnya, natrium dikaitkan dengan makanan yang tinggi garam, walaupun terkadang keduanya tidak selalu berjalan berdampingan. Garam yang biasa kita kenal terdiri dari 40 persen natrium, dan sisanya adalah ion klorida. Agar kesehatan tubuh selalu terjaga dan terhindar dari naiknya tekanan darah, asupan natrium yang direkomendasikan adalah 2300 miligram atau kurang. Bagi orang-orang yang berusia lebih dari 51 tahun keatas, asupan harian yang direkomendasikan adalah 1500 gram atau kurang.

• Hindari stres

Stres merupakan faktor penting dari beberapa penyakit dan juga sering dikaitkan dengan tekanan darah tinggi. Kecemasan dan stres dapat menyebabkan naiknya tekanan darah walau sifatnya hanya sementara. Maka dari itu, usahakan jangan sampai stres. Latihan pernapasan merupakan salah satu cara terbaik untuk mengatasi stres dan dapat mengurangi risiko hipertensi. Pasien dengan tekanan darah tinggi sangat disarankan untuk mencari bantuan dari seorang konselor profesional.

Baca Juga artikel http://apotekherbalkita.com/obat-tradisional-darah-tinggi/

Pencegahan dan Pengobatan Penyakit Liver

Ramuan Herbal Untuk Mengatasi Penyakit Liver

Sebagai upaya untuk membantu meringankan penderita liver (kuning), sebelum dibawa kerumah sakit, maka tidak ada salahnya apabila mencoba beberapa ramuan obat herbal untuk mengatasi penyakit liver, Berikut ini :

• Ramuan Pertama

Bahan-bahannya :
Sediakan mengkudu matang dua buah, gula batu satu potong dan madu secukupnya.

Cara membuatnya yaitu buah mengkudu terlebih dahulu diperas untuk diambil airnya. Setelah itu semua bahan dicampur menjadi satu, lalu diaduk sampai merata, kemudian disaring. Dapat langsung di konsumsi. Ulang dua kali sehari.

• Ramuan Kedua

Bahan-bahannya :
Sediakan tiga lembar daun ngokilo masih segar

Cara Membuatnya yaitu ngokilo dicuci sampai bersih. Kemudian daun ngokilo dikonsumsi setiap hari sebagai lalapan.

• Ramuan Ketiga :

Bahan-bahannya adalah siapkan bangle sebanyak setengah jari, madu datu sendok makan serta air matang satu sendok makan.

Cara membuatnya yaitu bangle terlebih dahulu dicuci hingga bersih. Setelah itu, bangke diparut. Kemudian parutan bangle dicampur air dan madu. Diaduk lalu diperas, kemudian disaring. Air tersebut dikonsumsi sehari dua kali.

• Ramuan keempat :

Bahan-bahannya adalah siapkan air kelapa hijau satu gelas, madu satu sendok makan serta gagang daun kelor sebanyak 3-7

Cara membuatnya yaitu gagang daun kelor terlebih dahulu dicuci hingga bersih. Lalu gagang daun kelor tersebut ditumbuk sampai halus. Setelah halus, campurkan dengan air kelapa satu gelas. Kemudian disaring dan dimasukkan madu satu sendok makan kedalamnya. Diaduk sampai merata. Dikonsumsi sehari sekali.

• Ramuan Kelima

Bahan-bahannya :
Sediakan daun pare sebanyak 15-30gram.

Cara membuatnya yaitu daun pare terlebih dahulu dicuci hingga bersih. Kemudian daun pare dapat direbus atau dibuat jus dan airnya dapat langsung diminum.

Itulah sedikit informasi tentang ramuan herbal untuk penderita Liver, dan jika anda tidak ingin repot-repot membuatnya konsumsi aja langsung OBAT HERBAL LIVER dari ACE MAX’S.

 

Tidak semua penyakit hati atau liver dapat dicegah dan diatasi begitu saja, salah satu hepatitis A dan hepatitis B pencegahan yang dapat dilakukan adalah pemberian vaksinasi.

Berikut ini ada beberapa cara untuk mencegah dan mengurangi resiko penyakit infeksi hati :

• Selalu menjaga kebersihan lingkungan baik dirumah maupun di tempat bekerja, seperti membiasakan diri untuk selalu mencuci tangan sebelum dan sesudah menyentuh sesuatu.
• Menghindari meminum atau memakai air kran jika berpergian ke luar negri
• Menghindari penggunaan obat-obatan terlarang, terutama yang berupa kapsul, pil atau jarum suntik.
• Melakukan hubungan intim yang aman
• Menghindari penggunaan bersama alat-alat kesehatan pribadi seperti alat cukur atau gunting kuku
• Menyeimbangkan asupan nutrisi, vitamin dan mineral dan lainnya.
• Jangan mengkonsumsi obat-obatan medis secara terus menerus. Cobalah beralih pada obat-obatan herbal tradisional.
• Menghindari pembelian atau pemakaian produk dalam beberapa jenis makanan yang banyak menggunakan bahan pengawet dan pewarna makanan dari bahan kimia.
• Mengatur pola makan yang baik dan lakukan diet yang diperuntukkan hanya untuk diet yang berimbang guna menjaga fungsi hati agar tetap sehat.
• Dapatkan satu suntikan dari immune globulin sesudah terpapar pada hepatitis A
• Mengatur pola istirahat yang cukup dan teratur, misalnya mengatur waktu tidur dan bangun tidur. Lamanya tidur 6-7 jam perhari.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/obat-liver-secara-herbal/

Pencegahan Penyakit Amandel

Cara Mencegah Penyakit Amandel

Cara mengobati amandel harus disertai dengan tindakan pencegahan. Tindakan pencegahan yang bisa dilakukan adalah :

• Cuci tangan sebelum makan atau minum, hal ini merupakan cara yang paling baik dalam mencegah terjadinya infeksi.
• Tutup dengan tisu saat sedang bersin atau saat sedang batuk
• Jangan menggunakan alat makan dan minum bersamaan
• Menjauhlah dari orang yang sedang sakit
• Memberikan gizi serta nutrisi yang baik bagi tubuh dan jangan makan sembarangan.

Operasi pembedahan penyakit amandel dilakukan untuk pasien yang mengalami kasus sakit amandel yang parah. Pengangkatan amandel ini disebut dengan istilah tonsilektomi. Kebanyakan dari tindakan tonsilektomi ini dilakukan dengan menggunakan piasu bedah biasa untuk membantu memotong amandel, namun masih banyak lagi teknologi alternatif lainnya yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah ini.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/pengobatan-tradisional-amandel/