Agar terhindar dari penyakit TBC, setiap hari harus menjadi pola hidup sehat secara alami, sb :
Berpola pikir positif sehingga terhindar dari setres yang dapat dengan mudah menurunkan daya tahan tubuh.
- Makanan yang baik dan benar
Makanan hendaknya menjadi obat bagi tubuh sehingga kemungkinan terjadi malnutrisi dapat dihindari
- Olahraga secara rutin dan teratur
Aktivitas ini akan memperlancar aliran darah didalam tubuh sehingga
seluruh jaringan tubuh mendapatkan cukup makanan. Hal ini juga akan
menjadikan kita sehat dan terhindar dari mal nutrisi.
Cukup mendapatkan sinar matahari dan udara segar. Perlu diketahui,
penderita TBC sangat memerlukan oksigen akibat rusaknya jaringan
paru-paru.
- Menjaga fungsi organ pembuangan
Menjaga lancarnya fungsi organ pembuangan, yakni usus besar, ginjal,
paru-paru, kulit dan saluran getah bening, agar proses pembuangan racun
bisa berjalan dengan baik, makan makanan yang benar, yakni makanan yang
bersifat tidak meracuni sel-sel hati, serta tidak minum-minum
beralkohol.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar