- Hari Senin : minum air perasan wortel
- Hari Selasa : minum air perasan apel malang
- Hari Rabu : minum air perasan jeruk manis
- Hari Kamis : minum air perasan belimbing manis
- Hari Jum’at : minum air perasan tomat
- Hari Sabtu : minum air perasan brokoli
- Dan seterusnya, tergantung buah yang ada, urutan dan minum air buahnya dapat diganti sendiri. Buah-buahan kalau masih bias diambil airnya, maka ambillah dan minumlah airnya.
3. Kalau mau, boleh juga anda minum susu dicampur dengan madu
4. Usahakan istirahat/tidur yang cukup minimal 6 jam sehari-semalam
5. Ciptakan selalu agar pikiran dan perasaan anda selalu tenang
Tidak ada komentar:
Posting Komentar